🎙️ Eduardo Jáuregui y el poder del espíritu lúdico en «Playfulness» En esta entrevista en profundidad, el psicólogo y escritor Eduardo Jáuregui nos presenta su libro «Playfulness», una propuesta que invita a redescubrir nuestra naturaleza más creativa y vital a través de una mirada lúdica y transformadora. Una propuesta científica y profundamente humana Jáuregui, conocido…
Ana Galeote: “Cuerpo solo hay uno, y aprender a escucharlo lo cambia todo” En esta entrevista tengo el placer de conversar con Ana Galeote, autora del libro «Cuerpo Solo hay uno«, una obra que invita a respirar mejor, mirarnos con más honestidad y replantear la relación que mantenemos con nuestro propio cuerpo. Lejos de recetas…
Sonia Lucena: “Quererse bien también se aprende” En esta entrevista hablamos con Sonia Lucena, autora del libro «Quiérete bien», una obra que pone el foco en la autoestima, el autocuidado y la relación que mantenemos con nosotros mismos en un contexto cada vez más exigente. Estamos muy acostumbrado a ver dietas milagro como si fueran…
