autoestima y autocuidado

Sonia Lucena: “Quererse bien también se aprende” En esta entrevista hablamos con Sonia Lucena, autora del libro «Quiérete bien», una obra que pone el foco en la autoestima, el autocuidado y la relación que mantenemos con nosotros mismos en un contexto cada vez más exigente. Estamos muy acostumbrado a ver dietas milagro como si fueran…